Bien se brosser les dents en quelques étapes simples
Quel que soit l’outil que vous utilisez, il est crucial de bien brosser ses dents.
En effet, une brosse à dents manuelle peut effectuer tous les types de brossage que vous souhaitiez entreprendre. Toutefois, les brosses à dents électriques ont été conçues pour faciliter ces tâches plus ou moins rudes.
Certes, les brosses électriques sont parfois contraignantes vu qu’elles nécessitent une alimentation électrique pour se recharger.
Ce qui n’est pas le cas des brosses traditionnelles qui sont fonctionnelles à tous les coups.
Malgré cela, les brosses à dents électriques gardent leur authenticité du point de vue technique. Tout d’abord, elles exécutent l’action à votre place.
Puis, elles offrent diverses fonctionnalités pour un nettoyage en profondeur de votre bouche.
D’ailleurs, tous les éléments de votre bouche sont sollicités, à savoir, les dents, les parois et la langue.
Il s’agit donc, d’un nettoyage complet qui consiste à maintenir une bonne hygiène de vos dents tout en rafraîchissant votre haleine.
Brosser ses dents en 6 étapes
Les brosses électriques traitent vos dents par le biais de différents mouvements.
Pour ce faire, la brosse doit entrer en contact avec toutes les parties de votre bouche. Avant d’entamer un brossage, il faut toujours diviser vos dents en quartier.
En général, la durée oscille entre 2 à 3 minutes. De ce fait, il faudra consacrer 30 secondes à chaque partie.
Voici en quelques étapes, le déroulement d’un bon brossage avec une brosse à dent électrique :
Charger la brosse
Etant donné que la brosse à dents électrique fonctionne par alimentation électrique, il faut d’abord la recharger.
Pour cela, il suffit de la mettre sur le chargeur et d’attendre qu’elle soit bien chargée.
Certains modèles sont équipés d’un voyant de charge qui indique le niveau de charge de votre brosse.
Dès que la batterie est pleine, votre brosse est prête à l’emploi.
De préférence, branchez la brosse après chaque usage, ainsi, elle est toujours disposée à servir.
Dans la mesure où elle est déjà pleine, débranchez l’appareil pour ne pas dépenser de l’électricité.
Il est également conseillé de placer le chargeur près du lavabo pour qu’il soit accessible à tout moment.
Mouiller la brosse
Cette étape consiste à humidifier la brosse à dents pour qu’elle soit moins raide voire plus légère.
Ensuite, déposez l’équivalent d’un pois de dentifrice sur la brosse.
La quantité doit être suffisante pour un brossage optimal, c’est-à-dire, ni trop beaucoup, ni trop petit. Il s’avère qu’une quantité importante de dentifrice pousse à saliver davantage, ce qui accélère le nettoyage.
Par conséquent, si le dentifrice appliqué est insuffisant, il n’y en aura pas assez pour nettoyer jusqu’à la fin de l’opération.
De ce fait, il faut un bon dosage de dentifrice pour utiliser correctement votre brosse à dents électrique.
Brossage des dents
Cette étape doit traiter 4 parties bien distinctes, à savoir, haut, bas, gauche et droite, mais avant cela, il faut d’abord diviser vos dents en quartier.
Ensuite, guidez la brosse sur chaque partie pendant 30 secondes chacune. Le minuteur se chargera de vous alerter à chaque fois qu’il faudra changer de parties.
Pour les gencives, la brosse doit être pointée à 45 degrés vers les gencives.
Pour le reste, faites de petits cercles avec la brosse en travaillant sur deux dents à la fois.
Ce mouvement rotatif permet de nettoyer convenablement les moindres recoins de votre bouche.
La manière la plus simple est de suivre la courbe de chaque dent ainsi que celle des gencives. Dans cette optique, vous n’avez pas à exercer une forte pression ou à frotter.
D’ailleurs, certains modèles sont munis d’un capteur de pression pour avertir en cas de pression trop forte.
Une option tout à fait appréciable que vous trouveriez éventuellement chez les produits de la marque Oral-B. Sinon, des brosses à dents électrique pour enfants sont également disponibles sur le marché.
Brossage de la langue
Comme la langue fait aussi partie de votre bouche, elle a besoin d’être nettoyée.
Pour cela, effleurez la tête de la brosse sur la surface de votre langue.
Cette action rafraîchit votre haleine à coup sûr, car les bactéries responsables des mauvaises odeurs seront éliminées.
En tout cas, évitez de brosser agressivement, sinon, vous risquez d’abîmer les tissus de votre langue et vos papilles gustatives.
Rincez la bouche
Pour couronner le tout, prenez une bonne gorgée d’eau que vous allez faire parcourir dans votre bouche, puis, recrachez.
Si nécessaire, répétez cette étape pour vous assurer que toutes les saletés sont bien rejetées avec l’eau.
Par ailleurs, une étude révèle que le rinçage à l’eau n’impacte en aucun cas, l’efficacité du brossage, contrairement à ce que certains usagers pensent.
Rincez la brosse
Après avoir rincé la bouche, vous avez tendance à rincer en même temps la brosse.
Comme avec une brosse à dents manuelle, passez votre brosse électrique sous une eau-forte pendant quelques secondes.
Cela vise à enlever les restes qui se fixent parfois entre les poils. Enfin, placez la brosse dans son étui dès qu’elle est sèche.
En revanche, si votre brosse se place dans un gobelet avec d’autres brosses, évitez que leurs têtes se touchent entre elles.
Sinon, pour assurer le prochain brossage, branchez directement votre appareil sur le chargeur.
Comment fonctionne la brosse à dents électrique ?
Rotation et pulsation
Il s’avère que la brosse à dents électrique fonctionne par rotations et pulsations.
Parfois, la fiche technique mentionne ces détails, mais pas chez tous les produits.
En fait, plus votre brosse est rapide, et plus, le brossage est efficace.
Pour cela, il faut un nombre important de rotations et de pulsations. Les modèles les plus perfectionnés utilisent la technologie 3D, il s’agit des oscillo-rotatives à pulsions.
Cette option vise à recouvrir complètement chaque dent par les poils en combinant l’oscillo-rotation et les pulsations pour un résultat impeccable.
En général, la rotation est estimée en nombre de tours par minute et peut réaliser 8.800 tours par minutes.
Quant à la pulsation de votre brosse électrique, elle peut atteindre 4.400 par minutes, une action que votre brosse à dents manuelle n’est pas en mesure d’effectuer.
Cependant, avec une brosse à dents sonique, il est possible d’atteindre jusqu’à 40.000 tours lors d’un brossage.
Certes, cette capacité de nettoyage est remarquable, mais une étude révèle que se brosser les dents manuellement est bien plus efficace que de se brosser les dents avec une brosse électrique.
Il est à noter que la brosse manuelle ne réalise que 600 tours par minutes.
Bruit et vibration
Les brosses à dents électriques sont qualifiées de brosses à dents soniques étant donné qu’elles génèrent du bruit ainsi qu’une vibration dans leur usage.
Toutefois, certaines sont extrêmement bruyantes par rapport à d’autres.
Il est donc conseillé d’écouter le son de votre brosse électrique avant de l’acquérir, notamment si vous l’achetez en magasin ou en boutique. Concernant la vibration, cet aspect peut être dangereux, car elle risque de vous échapper.
Pensez à l’installer sur un anti-dérapant pour ne pas la laisser filer. Ainsi, votre brosse tiendra bien main même avec des mains mouillées.
Quelques conseils d’utilisation
Il y a quelques précautions d’emploi à prendre en compte pour utiliser correctement votre brosse à dents électrique.
Tout d’abord, assurez-vous que toutes vos dents sont bien brossées. La fréquence de brossage conseillée ne dépasse pas les deux fois par jour, de préférence, le matin et le soir.
Les gens ont tendance à se brosser les dents après le repas, mais il serait plus convenable de les brosser à votre réveil quand vous prenez votre douche matinale et le soir avant de dormir.
C’est juste une question d’hygiène. En tous cas, le meilleur moyen de prendre soin de ses dents est d’avoir une habitude de brossage et de mouvements.